Maca
Une revue systématique (Shin BC et al., BMC Complement Altern Med, 2010) a examiné l'effet de la maca sur la fonction sexuelle, avec des résultats jugés encourageants mais à confirmer.
Ginseng
Une étude en double aveugle (Oh KJ et al., J Sex Med, 2010) a porté sur l'excitation sexuelle chez des femmes ménopausées. Côté masculin, une revue (Leung & Wong, Spermatogenesis, 2013) a exploré son rôle sur la fonction reproductive.
Damiana
Des travaux (Estrada-Reyes R et al., J Ethnopharmacol, 2009) ont étudié la damiana sur le comportement sexuel.
Muira puama
Le muira puama a fait l'objet d'observations sur la libido et l'activité sexuelle (Waynberg & Brewer, Advances in Therapy, 2000).
Gingembre, zinc et arginine
Le gingembre a été étudié sur l'excitation (Wen G et al., The Journal of Sex Research, 2023). Le zinc est lié au statut hormonal (Prasad AS et al., 1996) et l'arginine à la fonction érectile (Chen J et al., BJU International, 1999).
| Ingrédient | Référence clé |
|---|---|
| Maca | Shin 2010 |
| Ginseng | Oh 2010 ; Leung 2013 |
| Damiana | Estrada-Reyes 2009 |
| Muira puama | Waynberg 2000 |
| Gingembre | Wen 2023 |
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FAQ
Ces études prouvent-elles un effet garanti ? Non. Elles soutiennent un intérêt traditionnel et scientifique, mais la réponse varie selon les personnes.
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. Réservé aux adultes de plus de 18 ans, déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.