En la menopausia, muchas mujeres notan una disminución del deseo. Entre el 40 y el 70 % reportan un cambio significativo en su libido. Esto es frecuente, tiene una explicación y existen soluciones.
Lo que cambia a nivel hormonal
La menopausia se acompaña de una caída de estrógenos y testosterona, dos hormonas que influyen en el deseo. Esta evolución hormonal es la primera explicación de una libido baja en este período.
La sequedad vaginal, un círculo vicioso
La disminución de estrógenos reduce la hidratación y elasticidad de los tejidos íntimos: es la sequedad vaginal, que puede hacer que las relaciones sean incómodas, incluso dolorosas. El miedo al dolor disminuye a su vez el deseo, un círculo que es importante romper.
El sueño, el estado de ánimo y la confianza en sí misma
Los sofocos, el sueño perturbado, la fatiga y los cambios en la relación con el cuerpo también afectan el deseo. La dimensión psicológica es tan importante como la hormonal.
Las soluciones a conocer
Existen varias opciones, a adaptar con un profesional: lubricantes e hidratantes íntimos para el confort, un tratamiento hormonal de la menopausia a discutir con el médico según la situación, actividad física regular y comunicación en la pareja. El objetivo no es "forzar" el deseo, sino eliminar los obstáculos.
Cuándo hablar de ello
Un ginecólogo o un médico puede proponer soluciones adaptadas, especialmente en caso de dolores. La menopausia no es el fin de la vida íntima; a menudo, es una transición que se acompaña. En Kyel, proponemos un enfoque suave, con un tratamiento a base de plantas, minerales y aminoácidos. Descubrir nuestros tratamientos.
Este artículo es informativo y no sustituye la opinión de un profesional de la salud.